Sievietes, kas daudz runā, dzīvo ilgāk: pētījums


Neatkarīgi no cilvēku gēniem, ar kuriem var noteikt specifiskas īpašības, piemēram, ilgmūžību, pētījumi liecina, ka runāšana un runāšana pie elkoņiem varētu palīdzēt pagarināt dzīvi.

Saskaņā ar pētījumu, ko veica Alberta Einšteinas medicīnas koledžas un Yeshiva universitātes Amerikas Savienotajās Valstīs eksperti, būtisks elements var būt ekstravertēts, optimistisks, iecietīgs un komunikatīvs.

No savas puses psihiatrs un Ņujorkas Universitātes profesors Luis Rojas Marcos savā grāmatā atklāj Mēs esam tas, par ko mēs runājam ka cilvēki, kas saka vairāk nekā 15 tūkstošus vārdu dienā, var dzīvot vairākus gadus.



Viņš to skaidro, jo emociju ievietošana vārdos palīdz saprast un radīt argumentus, kas novērš nenoteiktību; Vārdu sakārtošana ir ārkārtīgi izdevīga, apsveriet. Runāšana ir ļoti veselīga garīgajai veselībai, tāpēc mudiniet to darīt pat tad, ja tā nav ar citiem cilvēkiem, bet pat ar augiem, mājdzīvniekiem vai ar sevi, bet skaļi.

Turklāt sievietes vieglāk attīstās, ņemot vērā augsto līmeni valodu proteīns, FOXP2, kas atrodas ķermenī.

Pētot Alberta Einšteina zinātniekus, 250 personas vecumā no 95 līdz 100 gadiem tika analizētas viņu personības un ģenētika, kas atklāja tādas īpatnības kā pozitīvums un kopīgas sarunas ar citiem.



What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger (Janvāris 2020)


Top