Sieviete pārtrauc Ginesa vēdera plāksnes ierakstu; Turiet vairāk nekā četras stundas


Četras stundas un 20 minūtes bija pietiekami Dana Glowacka, lai pārvarētu ierakstu dēlis, zināms arī kā dzelzsun ar to ir Guinness Records.

Konkurss notika Illinoisā Starptautiskajā gludekļu maratonā Naperville; ierakstu sauc par garāko sieviešu vēdera galdu. Iepriekšējais ieraksts bija trīs stundas un 31 minūtes.

Kā jau daudzi to zina, vēdera plāksni dominēja Dana, sieviete piemērotība kurš ir arī sertificēts jogas instruktors. Viņa parādīja, ka viņai ir pārsteidzošs fiziskais stāvoklis, un teica, ka pirmo reizi, kad dēlis veidoja tikai četras minūtes. Starptautiskajā Pasaules plāna izaicinājumā 2016. gadā viņam bija divas stundas ar piecām minūtēm.



Ilinoisas konkursā viņam bija sava dēla motivācija, jo viņš bija pārliecināts, ka viņš varēja pārspēt ierakstu. Pēc viņa uzvaras, ziņojumā caur Instagram viņš teica, ka viss ir balstīts uz mentalitāti un praksi. Kas attiecas uz vīriešu ierakstu, to tur Mao Weidong ar astoņām stundām un vienu minūti.

Lai veiktu vingrinājumu, jums ir jāatrodas valdes pozīcijā, ar jūsu apakšdelmiem uz grīdas, kājas kopā un jūsu kodolu saspringts; tas sākas, kā sākas mācības. Jums jāmēģina ne swing vai piecelties. Tas prasa daudz spēka, spēka un fiziskā stāvokļa; Tas arī palīdz nostiprināt gliemežus un četrgalvas, aktivizē taisnās zarnas vēderu, uzlabo stāju un mazina muguras sāpes.



Lembergs par 2017.gada valsts budžeta projektu - 02.11.2016. (Augusts 2020)


Top