Gulēšana maz var būt jūsu vienotības cēlonis


post-title

Dzīve dzīvo ātri. Konkrētā vecumā tiek uzskatīts, ka gulēšana ir laika izšķiešana, un tāpēc daudzi cilvēki produktīvajā posmā nolemj gulēt tikai to, ko viņi uzskata nepieciešams, nezinot sekas, kas var izraisīt veselību, kā arī mīlestības plānu.

Juan Pareja Grande, kas atbild par Madrides Quirónsalud universitātes slimnīcas miega nodaļu, apgalvo, ka slikta miega ietekmē koncentrāciju, uzmanību un garastāvokli, lai cilvēks varētu attīstīt trauksmi, depresiju un aizkaitināmību. Līdz ar to ārsts saka, ka tas ietekmē ikdienas aktivitātes un ka citi izvairās no tuvošanās kādam, kurš ir sliktā noskaņojumā.



Sekss ir daļa no fizioloģiskajām vajadzībām. NHS rakstā norādīts, ka vīriešiem un sievietēm, kas nesaņem pietiekami daudz miega, ir mazāks libido un tas izraisa viņu interesi par seksu. Tas ir saistīts ar to, ka ķermenim nav pietiekami daudz atveseļošanās standarta laikā, un tāpēc tā jūtas izsmelta; vienīgais, ko organisms lūdz, ir atpūsties.

Saskaņā ar Nacionālā miega fonda teikto, prātam un ķermenim ir jādzīvo septiņas līdz astoņas stundas dienā, kas ir standarta pieaugušajiem. Turklāt Amie M. Gordon, Kalifornijas Universitāte, Berkeley, sacīja, ka pārāk maz gulēšana liek viņai justies mazāk novērtēti pāris. Pirmajā pētījumā, kurā pāriem ir grūtības gulēt vairāk nekā septiņas stundas, tie bija mazāk pateicīgi un egoistiskāki; otrajā, tajās, kas gulēja īstajā laikā, viņu jūtas bija pateicīgas.



Tādējādi sievietes un vīrieši var būt kairināti visu dienu, noraidīt pretējā dzimuma cilvēkus un nav ieinteresēti iesaistīties kāda veida sarunā, kas ir saistīta ar mīlestības jomu.

Suspense: Murder Aboard the Alphabet / Double Ugly / Argyle Album (Janvāris 2020)


Top