10 Padomi, kā kontrolēt, samazināt un tīrīt drēbes no pārmērīgas svīšanas

post-title

Mēs zinām, ka svīšana ir ķermeņa dabiska funkcija, bet tas neapstājas, jo tas ir kaitinoši, īpaši tiem, kas cieš no pārmērīgas svīšanas - to sauc arī par hiperhidrosis tas nav normāli, jo, neatkarīgi no tā, vai tas ir auksts vai karsts, pat ja jums ir tikai viens apģērbs vai tūkstoš slāņi, jūs vienmēr nonāksit ar ļoti spēcīgu smaržu un drēbēm, kas iekrāsotas sviedru dēļ.

Ja Jums ir pārmērīga svīšana, pirmā lieta, kas jums jādara, ir apmeklēt veselības aprūpes speciālistu, lai palīdzētu jums ar šo problēmu. Tikmēr šeit mēs varam sniegt dažus padomus, lai jūs varētu kontrolēt, samazināt un pat tīrīt sviedru drēbes.

1. Vienmēr ir labi mainīt dezodorantu



Ja jūs nepārtraukti krāsojat drēbes ar sviedriem, ir īstais laiks izmēģināt jaunu pretsviedru līdzekli. Jūs varat izmēģināt ar tiem, kas atrodas aerosols un pielietojiet tos 20 centimetru attālumā no ādas, lai izvairītos no atliekām, kas var notraipīt drēbes.

2. Dabas aizsardzības līdzekļi ir labāki

Tā ir arī laba izvēle jūsu ādai, jo dažos tirdzniecības produktos ir pietiekami daudz ķimikāliju, kas rada alerģiskas reakcijas vai plankumus. Labs risinājums ir izmantot sodas: papildus palīdzot kontrolēt svīšanu, tas arī atvieglos jūsu padusēm, ja Jums ir šī problēma.



3. Pretsviedru plāksteri darbojas diezgan labi

Šāda veida spilventiņi, kas pielīmē drēbes, novērš sviedru iekrāsošanos, un tie arī palīdz kontrolēt svīšanu un novērst tās izkļūšanu.

4. Ja nevarat atrast ielāpus, izmēģiniet sievišķīgus spilventiņus

Jā, pat ja jūs to neticat, dažas meitenes izmanto šo pamata un ekonomisko versiju. Viņiem ir tāda pati funkcija kā plāksteri un tie ir vienlīdz efektīvi; pēc tam, kad visi dvieļi ir izgatavoti, lai absorbētu lielu šķidruma daudzumu, lai viņi varētu ar visu sviedru dienu.

5. Pirms lycra apģērba izvēles izvēlieties kokvilnas apģērbu



Šis materiāls ir viens no izturīgākajiem, Ĝauj ādai brīvi elpot, saglabā mazāk smakas un labākais ir tas, ka tas nepiekrīt sviedriem. Ja parādās traipi, pārliecinieties, ka tas netiks pamanīts.

6. Pārtika ir ļoti svarīga

Ja Jums ir hiperhidroze, jums jālieto daži pārtikas produkti, jo ir daži, kas izraisa lielāku svīšanu. Piesātinātie tauki, alkohols un pikants ir galvenie izraisītāji; Turklāt šo pārtikas produktu dēļ sviedri iegūst intensīvāku smaržu un dažreiz pat nepanesamu. Apmeklējiet veselības aprūpes speciālistu, lai iegūtu vairāk informācijas par diētu, kas jums jāievēro.

7. Samaziniet stresu

Stress, nervi un situācijas, kas var mainīt jūsu ķermeni, rada sviedru; tomēr, ja runa ir par pārmērību, tas ir tāpēc, ka hormoni un adrenalīns darbojas divkāršā veidā, pat izraisa svīšanu, lai kļūtu pievilcīgākas baktērijām, kas izraisa slikto smaržu. Jums vajadzētu izvairīties no tādu epizožu iesniegšanas, kas izraisa stresu, valkājiet vēsas drēbes, kas ļauj ādai elpot, un, pirmkārt, saglabājiet ķermeņa mitrumu, jo, ja tam trūkst ūdens, tas sviedīs vairāk, lai regulētu tās temperatūru.

8. Iegūstiet hormonālo profilu

Ja jūs nepārtraucat svīšana, tad tā ir zīme, ka kaut kas notiek ar ķermeni. Hiperhidroze var būt hipertireoze, kas var izraisīt vairāk slimību.

9. Peldieties regulāri

Sviedru kontrole prasa vairāk nekā tikai produktus un mājas aizsardzības līdzekļus. Lai sviedri un slikta smarža samazinātu, ir svarīgi, lai jūsu ķermenis būtu tīrs un sauss. Ieteicams peldēties vai vismaz iztīrīt padusēs vismaz vienu vai divas reizes dienā, lai kontrolētu sviedru. Pērciet mazu bērnu salvetes, lai attīrītu sevi, ja nevarat dušā.

10. Ārsta apmeklējums

Ja jūsu svīšana jūs uztrauc, Jūsu ārsts būs tas, kurš var jums palīdzēt un sniegt precīzu diagnozi par to, kas notiek ar jums. Viņš arī būs atbildīgs par pareizas ārstēšanas nodrošināšanu, lai atrisinātu jūsu problēmu. Neļaujiet vairāk laika aiziet, atcerieties, ka jūsu veselība ir vispirms.

Suspense: My Dear Niece / The Lucky Lady (East Coast and West Coast) (Decembris 2021)


Top